05【環境・タイミングが合わないタイプ】セックスレスの原因と解消法

セックスレス タイプ診断で「環境・タイミングが合わないタイプ」だったあなた。

この記事では、

• 「環境・タイミングが合わないタイプ」で起きていること
• 今日から始められる対策

についてお伝えします。

お互いにセックスしたい気持ちはある。でも、できる場所と時間がない

それが【環境・タイミングが合わないタイプ】です。

「環境の問題なら、子どもが大きくなれば自然に戻るでしょ」

そう思うかもしれません。

でも、このタイプには、ちょっと怖い落とし穴があります。

それは、先送りしているあいだに、誘う習慣も、応じる習慣も消えてしまうことです。

環境が整った頃には、

「今さら、どう誘えばいいのかわからない」

という夫婦になっていることも少なくありません。

だから、深刻な問題がない今のうちに動くことが大切なんです。

【環境・タイミングが合わないタイプ】セックスレスの原因

このタイプの原因を一言で言うなら、「気持ちはあっても、できる場所と時間が物理的にない」です。

よくあるのは、次のような家庭です。

• 子どもと夫婦が同じ部屋で寝ている
• 家が狭く、大人だけになれる部屋がない
• 妻が子どもと一緒に寝落ちする
• 夫婦の就寝時間や勤務時間がずれている
• 休日も家族全員がずっと一緒
• 子どもを預けられる相手がいない

このタイプの本質は、夫婦の気持ちではなく「実行条件」の問題です。

ただし、注意点もあります。

• 場所と時間を作っても奥さんが二人きりになること自体を避ける。
• キスやハグも嫌がる。
• 「別になくても困らない」と言う。

こうした反応があるなら、環境だけが原因ではなく、【日頃の不満タイプ】【異性としての魅力消失タイプ】【性の温度差タイプ】などが重なっている可能性があります。

環境タイプだと決めつけず、奥さんの反応も見ておきましょう。

セックスレスを促進させてしまう勘違い3選

「環境・タイミングが合わないタイプ」で、夫側がやりがちな誤解が3つあります。

勘違い①：そのうち環境が整えば、自然に戻る

1つ目は、何もしなくても、子どもが大きくなれば自然に再開できると思うことです。

確かに、いつかは子どもが別の部屋で寝るようになるかもしれません。

でも、その「いつか」を待っているあいだにも、夫婦の習慣は変わっていきます。

• 誘わないことが普通になる
• 二人きりで過ごさないことが普通になる

そうなると、環境が整っただけでは元に戻れません。

勘違い②：環境が整った日に、いきなり全部を期待する

2つ目は、久しぶりに二人きりになれた日に、いきなり最後まで期待することです。

そんな期待が態度から漏れると、奥さんにとって二人の時間が「応じなければいけない時間」に変わってしまいます。

まず必要なのは、久しぶりの「大人だけの空間」に慣れること。

• 一緒にお茶を飲む。
• 映画を見る。
• ゆっくり話す。

最初から行為をゴールにしないことが、結果的に次へ進みやすくします。

勘違い③：寝かしつけは妻に任せて、自分だけ準備して待つ

3つ目は、自分だけ準備万端で待っていればいいと思うことです。

奥さんが寝かしつけでヘトヘトになり、そのまま子どもと寝落ち。

夫は別室で「今日も来なかった」と不機嫌になる。

これでは環境を作ったことになりません。

夫婦の時間を作りたいなら、寝かしつけや翌日の準備まで含めて、自分が環境づくりを担当しましょう。

【環境・タイミングが合わないタイプ】セックスレス解消のはじめの一歩

では、どこから手をつければいいのか。

最初のステップは、「大人だけになれる場所」を一つ作ることです。

いきなりおセッセ再開の予定を立てる必要はありません。

まずは家の中を見渡して、

「子どもから離れて、夫婦だけで落ち着ける場所はどこだろう？」

と考えてみてください。

夫婦専用の寝室でなくてもかまいません。

大切なのは、親ではなく「夫婦」に戻れる場所が一つあることです。

そして、最初からその場所を「おセッセする場所」にしないこと。

まずは二人で落ち着いて過ごせる場所として使い、奥さんにとっても安心できる空間にしていきましょう。

ここが【環境・タイミングが合わないタイプ】解消の、最初の一歩です。

ただし、実際には、

• 子どもと同室で寝ている
• 家の中に余っている部屋がない
• 夫婦の生活時間がずれている
• 奥さんに環境変更を提案すると、下心だと思われそう

など、家庭によって越えなければならないハードルは違います。

どこに場所を作るのか。

場所が作れない家庭では、何を変えるのか。

そして、作った場所をどうやって夫婦の時間や再開につなげるのか。

ここから先は、それぞれの家庭に合った設計が必要になります。

セックスレス解消に、本気で取り組みたいあなたへ

ここまで、「環境・タイミングが合わないタイプ」の原因と対策のはじめの一歩について見てきました。

この記事でお伝えしたのは、レス解消に向けて「大人だけになれる場所を作る」という入り口までです。

でも、実際に難しいのは、その先なんですよね。

「部屋を分けたいと、下心に聞こえないようにどう提案する？」
「家が狭くて、夫婦だけになれる場所がない場合はどうする？」
「生活時間がずれている夫婦は、どこで時間を合わせる？」
「二人の時間が作れたあと、予定制へどうつなげる？」
「環境を整えても反応が変わらないとき、別タイプをどう見分ける？」

有料note「レスられ夫の妻とやり直す『レス解消ロードマップ』」では、家の広さ・部屋数・子どもの寝室・夫婦の生活時間など、家庭の条件に合わせた環境の作り方を整理しています。

さらに、環境変更を提案するときの会話例、二人の時間から予定制へ進む順番、環境タイプに温度差や魅力の問題が重なっている場合の対処法まで、実際に動ける形で詳しく解説しました。

「場所さえ作れば解決する」と急ぐ前に、自分たちの家庭に合った順番を確認してみてください。

本気でセックスレス解消に取り組みたい方は、こちらを確認してください↓

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